Běhání

Letošní seriál běhů do kopce v Praze a okolí zakončil 20. běh a to tradičně na Petřín. Tohoto běhu se účastním potřetí a letos mě doplňují Tomík a bratranec Honza. Oba běžci amatéři, ale výzvu přijali jako profesionálové! Na start v 17:00 přijíždíme s Honzou auty každý po vlastní ose jen tak tak a díky Tomíkovi, který využil metro a byl tu v předstihu, jsme už zaregistrovaní a nemusíme tedy stát frontu, kvůli které se nakonec start posouvá na 17:20. Kluci si jdou užít atmosféru a nasbírat zkušenosti, já se pokusím urvat nějaký ten bod. Ale když vidím tu konkurenci - startuje nás 76 z toho 5... číst dál

V úterý 2.10. jsem se vydal na běžecký závod seriálu SABZO 2012 s názvem JaK. Délka 4,6km v prostoru Milíčovského lesa kousek od D1. Jeli jsme kolem na kolech do Vídně. Registrace končí v 16:45, parkuju v půl 5 a tuším, že mám jen jeden pokus najít v okolí ten správný altánek, odkud se startuje - ono označení Milíčovský les - opatovský cíp není zrovna z nejkonkrétnějších :) Naštěstí vidím před sebou sportovně oblečenou skupinu, která míří směr les. Dávám se za nimi s neochvějnou jistotou člověka, který tudy nikdy nešel, ale tváří se, že tu jde dneska už podesáté a dělám dobře. Po chvíli jsem u altánu, kde se jako na všech těchto bězích rozcvičují a převlékají věkově rozdílní běžci a běžkyně a většina spolu klábosí o Běchovicích, které se běžely nedávno. Jdu se taky proběhnout, jak je mým zvykem proti směru tratě. Poběží se 2 kola. Povzbuzen dobrými výsledky z laktátového vyšetření si dávám plán běžet první kolo s rozumem, ale rychle a ve druhém zafinišovat. Takže se na startu řadím do druhé vlny a ne jako vždy na konec za "staříky". Po odstartování se mi daří usadit se do první desítky a "učím" se trať. Po asfaltu se běží docela daleko, pak se po lesních cestách vracíme. Je to takový lichoběžník a do druhého kola (mezičas 9:00) jdu asi z 8 pozice. Jako vždy se vyburcuju na finiš, který mi jeden kolemjdoucí fanoušek chválí a pár desítek mertrů před cílem předbíhám oranžové triko, kterému už na finále síly nezbyly. S časem 17:20 jsem spokojenej, vítěz má 16:28 a celkově jsem skončil 4. Leč ve své kategorii 2., což se dozvídám až z výsledků na netu. Až budou nějaké fotky, hodím je sem. číst dál

Od 31.8-2.9. jsem se s kamarády zúčastnil víkendového meetingu v orientačním běhu s názvem Cena Východních Čech 2012. Akce se konala na Pardubicku u sečské přehrady, kde jsou terény pro OB více než vhodné. Jedeme v 7 lidech – náčelník Jirka, Zapomnětlivá Zuzka, Hodný Honza, Libová Lenka (všichni zkušení orienťáci) a dále Vykutálený Vejtek, Ztracená Zuzka a Ponocná Péťa (všichni proškolení začátečníci). Školení probíhalo na 2 již tradičních čtvrtečních „poradách“ a vyzbrojeni popisky, značkami a radami jsme vyrazili vstříc bloudění na Vysočině. A aby toho nebylo pro začátek málo, celý pátek a půl soboty pršelo. číst dál

Ani letos (6.6.12) jsem si nenechal utéct "můj" závod - Běh do Hostibejckých schodů. Na tomto běhu se mi mimořádně daří a rád ho běhám zas a znovu. Letos jsem však před během moc neodpočíval - den před jsem byl na běhu 5km u Hostivařské přehrady a tak jsem měl nohy trochu unavené a na krátké trati do schodů to bylo znát. Ačkoli jsem měl letos z finiše mnohem lepší pocit než jiné roky. číst dál

V minulém týdnu (v úterý 5.6.) jsem před libčickým fotbálkem vyrazil na pražský běh do Hostivaře k Hostivařské přehradě, kde se běžela Cena Ness Technologies. Délka byla 5km a terén zprvu po rovině a druhá polovina 2,5km okruhu se vlnila až do cíle - skoro vše po lesních cestách. Muži (všechny kategorie) startují najednou a ženy o 2 minuty po nich. Počasí je pro běh ideální - ani vedro ani zima a nefouká ani neprší. Před startem si jdu proběhnout část tratě a jelikož jsem vyrazil proti směru běhu (abych věděl dopředu, kde už finišovat), odhalil jsem právě ty kopečky a vycítil svou šanci. číst dál

Další běh do kopce se konal tento čtvrtek a to v Šáreckém údolí v Praze - Lysolajích. Byl to můj 3. běh v letošním seriálu běhu do kopců v Praze a okolí. (doposud jsem neměl víc jak 2) Zatím bylo vždy krásné počasí, ale čtvrtek podvečer přinesl déšť. Horko těžko stíháme se Zdeňkem z Roztok a Pavlem z Libčic registraci v 17:45, protože na poslední chvíli jsem musel jet služebně do Prahy. Ještě, že nejel nikdo z Kralup. Po registraci si prohlížím historii posledních 6 ročníků a nacházím své 2 starty s časy 9:56 (rok 2008) a 9:32 (rok 2010). Vypadá to, že běhám pouze v sudých letech Na běh jsem si vzal kraťasy a oddílové triko (prezentace KČT každým coulem  ) a při rozklusávání nepříjemně studí chladný déšť. Dnes to bude asi klouzat... číst dál

Další super víkend plný sportování, ale i kulturní akce je za mnou. Počasí nemělo být nic moc, ale jak páteční večer, tak sobotní dopoledne až do cca 16:00 bylo krásné. číst dál

Každou první sobotu v měsíci se v pražské Stromovce (a nejen tam) běhá závod na 2 míle s úsměvem, který je pořádán sdružením SRI CHINMOY MARATHON TEAM, které po celém světě pořádá spoustu a spoustu sportovních akcí. číst dál

Po týdnu jsme s Honzou Procházkou, Zdeňkem Preclíkem a Nýnou vyrazili na další běh do kopce. Běželo se z Jarova do Zvole (dl. 2,88km, převýšení 150m). Tentokrát jsem nastudoval trasu velmi podrobně, aby se nestalo to, co minule. Takže jsem věděl, že první kilometr bude do mírného kopce, pak se zahne do prudkých serpentýn, po nich jsme v půlce trasy, pak rovina, kde je zhruba v půlce 2. kilometr a od zatáčky před další rovinou už pomalu finišovat. A to už je člověk ve Zvoli a sprint ke kostelu. Plán super, ještě to tak provést. číst dál

Jaro přišlo s otevřenou náručí a tento víkend přineslo ochutnat i něco z léta. Nebe vymetené, slunce pálilo a bylo přes 20 stupňů. Ideální počasí na nějaký sportík nebo alespoň procházku či výlet na čerstvém vzduchu. Já a dva kamarádi (Honza Procházka a Láďa Zámečník) jsme se v neděli vydali do Davle, kde se běžel druhý závod seriálu Běhy do kopců v Praze a okolí. Prvního jsem se nezúčastnil, neboť jsem (opět za krásného a teplého počasí) seděl na konferenci vyslanců středočeské turistiky. číst dál

11.3.2012 - den, kdy jsem si poprvé vyzkoušel orientační běh v podobě plnohodnotného závodu. Neměl jsem na neděli žádný plán a tak jsem v týdnu projel pomocí googlu sportovní možnosti v okolí. Nakonec jsem se rozhodoval mezi Žabím během v Jičíně a Mudrlantským orientačním během v Praze Zbraslavi. Jak již tušíte, zvolil jsem druhou variantu a podpořen orienťáky ostřílenými závodníky Kolďou a Zuzkou K. jsem vyrazil na svůj první závod tohoto odvětví. Počasí nic moc, foukalo a bylo zataženo jen se rozpršet, ale bylo celkem teplo. Prezenace byla od 10:00 a kdo dřív přišel, ten dřív běžel. My se zaprezentovali ještě před desátou a startovali jsme v pořadí Vítek - Zuzka - Kolďa. Intervaly byly 1 minuta. Před závodem jsme si přečetli co se po nás vlastně bude chtít a jak máme v hádankovém závodě postupovat, abychom nebyli DISK a pak jsme se šli převléknout, rozběhat a už tu byl start. číst dál

A je to tady. Druhá listopadová neděle a s ní má druhá účast na Velké Kunratické – legendárním běžeckém závodu v Praze. A letos navíc vše podpořené účastí Zuzky. A hned na hlavní trati přes Hrádek. Už 14 dní před závodem říká, že se asi musela zbláznit, když se nechala přemluvit. číst dál

A zase se rok s rokem sešel a je tu Běh do Hostibejckých schodů. Celkem je jich 187. Mně se v tomto závodě dlouhodobě daří a tak už se přes den nemůžu dočkat. Dokonce mi břichem občas projede trochu nervozita. A přitom nemám proč být nervózní! K času 1:08, který jsem zaběhl na 2. ročníku tohoto běhu v r. 1999 (doteď nejrychlejší čas) už se pouze přibližuji a tak si dávám cíl kolem 1:10. Za mokra loni jsem měl 1:12. číst dál

Lidé se dělí na dvě skupiny: Ti, co neběželi Velkou Kunratickou a Ti, co VK už běželi. Letos jsem se nechal zviklat a zařadil jsem se ke druhé skupině. Kolďa nás přihlásil jen tak tak než uzavřeli registraci a navíc jsme měli celkem nízká startovní čísla. Počasí podle místních pamětníků nebylo nikdy lepší – svítilo sluníčko a teplý vzduch od jihu ohřál ten náš, český, na neuvěřitelných 20 stupňů. Zkrátka nic nenasvědčovalo tomu, že si závod neužiju. Snad jen z bolavých zad jsem měl vítr, ale nakonec mě nijak neindisponovala. číst dál

Dnes jsme se se Zuzkou zúčastnili prvního závodu do kopce v roce 2010 a to běhu na Čerčanský Chlum. Cesta do Čerčan  autem trvala něco málo přes hodinu a v půl 11 jsme byli zaregistrovaní. Dostali jsme čísla 70 a 71 a lístky do tomboly, která měla zajímavý průběh - každý se po návratu do školy, kde jsme měli věci, zašel podívat na schody, kde ležely různé drobnosti s lístkem a číslem a podle toho poznal, která drobnost je jeho. číst dál