To jsme se takhle jednou v říjnu sešli na pokec s mým běžeckým kolegou Honzou Koldinou, slovo dalo slovo a akce byla na světě.
Hlavní otázka byla - kolik by si člověk naložil běžeckých kilometrů na 1 měsíc? Původně jsem přemýšlel nad 500km, ale po přepočtu na den (16,6 km) a vychladnutí jsme se rozhodli, že zkusíme splnit zajímavý plán pod názvem 300 za 30. Ano, šlo o 300km za 30 dní, tzn. průměr 10km za den. Samotného mě zajímalo, jak se bude chovat především hlava, když bude každý den myslet na to, kam a kdy poběžím. Listopad se jevil jako ideální měsíc, kdy už nejsou moc často závody a počasí pro trénink bývá také v pohodě. Trochu problém, zejména pro dívky a ženy, byla brzká tma. Pro mě nikoli, neboť mám s během ve tmě s čelovkou i díky Petrovi Popovi dost zkušeností. 
Do této akce se nakonec přihlásilo 25 lidí, vesměs z Kralup, ale chytlo to i běžce a běžkyně v Roztokách, Praze nebo např. v Jižních Čechách. Hezké a vtipné stránky udělal právě náš oddílový webmaster Honza K. a tak si každý mohl všechny své běžecké výkony aktuálně a průběžně zapisovat do aplikace, která nemilosrdně ukazovala, kolik Vám ještě zbývá % (na začátku měsíce to byl obzvlášť krutý pohled), kolik jste toho už uběhli a nebo mimo jiné i jednoduchým heslem "NESTÍHÁŠ TERMÍN - PŘIDEJ" tak trochu buzerovala 
- ostatně tato výzva měla po celou dobu největší ohlas.
Byl jsem rozhodnutý běhat pravidelně a nedostávat se do kilometrového skluzu, který bych pak koncem měsíce zoufale naháněl. K tomu se musely sejít dvě důležité veličiny - počasí a zdraví. A oboje bylo v listopadu běhu nakloněno. Je pravda, že se mi občas nechtělo a často jsem nevěděl, kam se půjdu proběhnout, ale na druhou stranu mě dokázalo uklidnit, když jsem mohl počítat s ranním během (vždy 6 km) a ještě věděl, že si dám odpolední dvanáctku do Dolánek podle vody a zpět. Dále jsem musel běh trochu koordinovat s dalšími sportovními či kulturními akcemi, ale všechno klaplo dle plánu a svých posledních 10km jsem si dal mezi 1. a 2. ráno v sobotu 30.11. po promítání Pána prstenů. Ostatně tma byla stejná jako v 6 ráno :) Když to shrnu, byl to rozhodně zajímavý měsíc a těším, že od ledna bude aplikace na běh opět přístupná novým plánům a tréninkům. Ale určitě pro menší nálož kilometrů.
Dále uvádím několik statistických údajů:
- celkový plán: 300km
- celkem dní: 30
- běžecké dny: 25
- dny bez běhu: 5
- počet dní s dvoufázovým během: 7
- počet fází (kolikrát jsem se na běh vypravil): 32
- nejdelší jednotlivý běh: název Okolo ropných zásob 17,7 km
- nejkratší jednotlivý běh: po Kralupech na trénink OB 3,3 km
- nejodvážnější běh: v 19:30 do Libčic na 2hodiny fotbalu kolem nádraží a Vltavy 8,7 km
- nejoblíbenější trať: název Okolo ropných zásob
- nejvíce kilometrů za 1 den: 2x bez mála 24 km (vždy šlo o naběhnutí km pro víkend)
- počet ranních běhů s Petrem Popem: 9
- počet běhů s někým (týmový běh): 17
- počet individuálních běhů: 16
- počet závodů za listopad: 2 (Lívanec a Velká Kunratická)
- počet tratí, na kterých jsem běhal: 14
- nejčastější trať: 9x Popíkův ranní běh (6,14 km)
- počet běhů v posilce na pásu: 5 (celkem 60 km, vše ostatní naběháno venku)
Odkaz na aplikaci, kde jsme si zapisovali běhání je zde a celkový přehled plnění všech zúčastněných zde
2024 ©